Quali sono i sintomi dell’ansia?

Ci sono sintomi fisici, psicologici e comportamentali.


SINTOMI FISICI:

Internamente un segno somatico dell'ansia è l’iperattività del sistema nervoso che mette in moto un comportamento tipo "combatti o fuggi". Il corpo prepara l'organismo ad affrontare una minaccia, attivando una reazione d'emergenza:

a pressione del sangue e la frequenza cardiaca aumentano, si hanno palpitazioni, tachicardia;

     il respiro diventa corto e la sensazione è di non riuscire a respirare;

      il flusso sanguigno verso i più importanti gruppi muscolari aumenta;

    le  funzioni del sistema immunitario e quello digestivo diminuiscono, ciò comporta disturbi gastro-intestinali, bruciore di stomaco, nausea, vomito, diarrea, bocca secca, riduzione dell'appetito;

     si posso avvertire dolori al torace;

     stimolo alla minzione;

  possono esserci alterazioni del sonno con difficoltà ad addormentarsi e risvegli frequenti.

Esternamente i segni somatici dell'ansia possono includere:

   pallore;

   sudore;

    tremore;

    dilatazione  della pupilla.


SINTOMI PSICOLOGICI:

    sensazione di pericolo o minaccia, voglia di fuggire;

    preoccupazioni per la salute, il futuro, il lavoro, le persone care;

    difficoltà di concentrazione;

    sensazione di confusione;

    sensazione di affaticamento;

   calo di efficienza nelle prestazioni;

    apprensione;

    irritabilità;

    paura di morire

   paura impazzire;

    paura di perdere il controllo;

    nervosismo;

    difficoltà a rilassarsi;

    timore di non riuscire a farcela;

    autosvalutazione


    valutazione irrealistica della realtà;

    catastrofismo;

    vergogna;

SINTOMI COMPORTAMENTALI:

    evitamento di specifiche situazioni

    fuga;

    immobilizzazione;

    reazioni eccessive di fronte agli stimoli;

   Evitamento dello sguardo;


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